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Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi Mauro Reali Audiobook
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"Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi"

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Prezzo:$ 14
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Stato:In magazzino Amazon
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4 de 5 etoilles (Votes: 50)
Formati:azw, pdf, ibooks, lit, fb2, mobi, odf, epub, chm
Controllato da:
Formato:Guid 203 pagine.
ISBN:
ZMR3T5EXFN18I
Descrizione:

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PDF - Epub- Mobi - Recensioni Libro Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi

Scott Jurek un mito vivente deli'ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni et e livello. L'infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un'alimentazione prima vegetariana e poi vegana, le corse massacranti dove ha infranto ogni record: Eat&Run ci parla dello straordinario potere della volont, dell'autodisciplina, dell'importanza della nutrizione e del coraggio di un uomo che ha affrontato ogni avversit per superare i propri limiti e diventare una leggenda. Oltre alle impressionanti storie di resistenza e competizione, Eat&Run offre molti consigli pratici per migliorare la nostra corsa e alcune ricette per affrontare gare, allenamenti e mangiare con consapevolezza, Eat&Run ci spinge a esplorare i confini del nostro potenziale, a espandere gli orizzonti dell'alimentazione e a vivere la corsa come mezzo di meditazione e conoscenza interiore. Con la prefazione di Alex Bellini, ultrarunner, esploratore e motivatore italiano.

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