Scaricare La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1 Libri PDF Gratis

46


La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1 Mauro Reali PDF
E-Book:

"La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1"

Salva:
it
Prezzo:$ 11
Autore:
Stato:In magazzino Amazon
Valutazione:
4 de 5 etoilles (Votes: 46)
Formati:azw, pdf, ibooks, lit, fb2, mobi, odf, epub, chm
Controllato da:
Formato:Guid 203 pagine.
ISBN:
7NRZ3G9QKXH60
Descrizione:

Dove La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1 da Rosanna Lambertucci è una nuova iniziativa di iread.droppages.com per favorire la lettura. Ogni mese sceglieremo diversi libri di diverso genere da leggere tutti insieme. I libri sono scelti con cura dai nostri lettori.

Scarica GRATIS il libro La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1 (Rosanna Lambertucci) in formato Pdf, ePub, Mobi.

iread.droppages.com che permettono di scaricare libri in formato PDF gratis, e oggi sono qui per segnalarti quelli più completi e interessanti.

PDF - Epub- Mobi - Recensioni Libro La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1

La continua ricerca di risposte alla crescente richiesta di benessere psicofisico ha portato Rosanna Lambertucci a scrivere questa nuova dieta che ruota intorno a un punto fermo: non c' dimagrimento duraturo se prima non si attua una profonda depurazione del nostro organismo. Solo alleggerendo dall'attivit quotidiana gli organi pi affaticati - fegato, reni e intestino - con un periodo depurante si pu affrontare un percorso di dimagrimento e di benessere che non solo durer nel tempo, ma diventer un salutare stile di vita. In questo nuovo viaggio dimagrante la Lambertucci ha strutturato, con la consulenza scientifica del dottor Corrado Pierantoni, endocrinologo e nutrizionista clinico, una dieta mensile divisa in tre fasi di dieci giorni ciascuna: Depurazione, Reinserimento, Fase di recupero. Ogni fase segue il metodo 4 pi 1 - 4 pi 1, ossia quattro giorni ovo-latto-vegetariani seguiti da un giorno vegano. L'eliminazione temporanea di carne e pesce aiuta a disintossicare l'organismo. La divisione in tre fasi permette di concludere il metodo completo di trenta giorni oppure di seguire solo i primi dieci, che sono caratterizzati da un regime alimentare pi restrittivo, depurante e drenante, che regala una sensazione di leggerezza, migliorando la funzionalit del fegato, la digestione dei cibi e il loro assorbimento, al fine di ottenere anche un miglioramento generale delle capacit intestinali. Un capitolo intero dedicato ai 10 superfood, cio quegli alimenti che hanno la straordinaria capacit di aiutare in modo naturale l'organismo a eseguire al meglio le proprie funzioni. I tre moduli devono essere accompagnati da una costante pratica sportiva leggera e accessibile, tipo la camminata veloce da soli o in compagnia. Lo sport, a qualsiasi et, aiuta il metabolismo e ha comprovati effetti benefici anche sul cervello e la psiche, grazie alla produzione di serotonina, "l'ormone del buonumore". La dieta 4 pi 1 - 4 pi 1 un metodo per disintossicare il corpo e l'anima e per perdere peso senza recuperarlo pi: un nuovo viaggio per dimagrire, per vivere meglio e pi a lungo arricchito da 60 ricette inedite dello chef Fabio Campoli.

Libro La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1 di Rosanna LambertucciAuthor scaricare in PDF file formato gratis e leggi online

Come già accennato in precedenza, gli ebook sono in formato PDF o ePub, questo significa che non dovrai nemmeno perdere tempo a convertirli prima di poterli leggere sul tuo tablet o sul tuo ebook reader.

Vedi anche